« La marche quotidienne, le yoga, la natation et le vélo stationnaire sont d’excellents exercices qui aident à activer la pompe du mollet et à évacuer le liquide et l’inflammation des jambes », déclar ...

« Porter le bon type de vêtements de nuit peut vous aider à être plus à l’aise et permettre à votre peau de respirer. Des pyjamas amples ou des chemises de nuit en tissu doux, respirant et non abrasif ...

Ces compléments connus censés booster votre énergie pourraient en réalité vous épuiser. Les explications de 2 diététiciennes.

À travers une vidéo postée sur sa chaîne YouTube, une cheffe professionnelle dévoile son expérience d’un jeûne hydrique de 36 heures. Une démarche encadrée, qu’elle partage pour informer et inspirer.

En été, il est nécessaire d’adapter sa routine de soins du visage à l’exposition au soleil et à la chaleur. Peut-on alors continuer à utiliser du rétinol ?

Pour réduire le nombre de calories de vos repas, une étude suggère d’y ajouter du piment. Voici les observations surprenantes des chercheurs sur ce condiment au goût piquant.

Les scientifiques sont parvenus à conclure que ceux qui avaient pris un traitement anti-herpétique avaient vu leur risque de développer la maladie d'Alzheimer baisser de 17% par rapport à ceux touchés ...

Ces fraises espagnoles vendues mi-avril en France renferment trop de pesticides, d'après le site officiel Rappel Conso.

Et si le sodium n’était pas l’ennemi juré que l’on imagine ? Certains aliments salés, s’ils sont peu transformés et riches en nutriments, peuvent se révéler bénéfiques pour la santé.

Les aliments « sains » ne le sont pas toujours. Deux nutritionnistes britanniques font la liste des produits faussement équilibrés, qui contiennent des taux élevés de sel, de graisses, de sucre et d’a ...

« Si vous faites cet exercice pendant 4 semaines, vous perdrez 2,8 kg de graisse pure et vous gagnerez une prise de masse sèche », assure le coach sportif Jean-Baptiste Kapoudjian sur son compte Insta ...

La pizza surgelée peut-elle être une option "saine" ? Un nutritionniste donne des conseils pour la choisir au mieux.