Eine Antibiotikaresistenz kann lebensgefährlich werden – laut einer neuen Studie soll ein Zinkmangel die resistenten ...

Tom Hollands Ernährung ist für einen Hollywood-Star relativ simpel. Er hat verraten, was er an einem typischen Tag isst.

Abduktion am Kabelzug (im Englischen „sidekicks“) sind eine effektive Po-Übung. FITBOOK-Autorin Nina Ponath erklärt die Kraftübung.

Whey Protein, ein Molkenprotein, gehört zu den gefragtesten Nahrungsergänzungsmitteln bei Sportlern. Wenn diese Produkte mit ...

Eine Studie zeigt, dass Triathleten in einem kognitiven Test besser abschneiden, wenn sie zuvor Stuhlgang hatten.

Jan Frodeno gibt im Interview intime Einblicke in seine körperlichen und mentalen Veränderungen und die perfekte ...

Juckende Achseln sind unangenehm – und können tatsächlich gefährliche Ursachen haben. Oftmals steckt ein eher harmloses ...

2023 klappte es noch nicht, jetzt möchte Sportökonom Daniel Schwarzenberger mit Ü40 zurück auf die Natural-Bodybuilding-Bühne ...

Das Rezept für neue Medikamente schlummert noch auf ihrer Gesundheitskarte? Erfahren Sie, wie lange man Rezepte einlösen kann ...

Zitronenwasser hat den Ruf, es könne den Stoffwechsel ankurbeln und beim Abnehmen helfen. Am besten soll es noch vor dem ...

Auch Disney-Prinzessinnen seien Gesundheitsrisiken und Krankheiten ausgesetzt, wie eine humorvolle wissenschaftliche ...

Der Kabelzug ist ein wertvolles Gerät für gezielte Isolation und Verletzungsprävention. In Kombination mit Grundübungen wie Bankdrücken oder Klimmzügen bietet er die ideale Ergänzung für ein ...