Täglich zwei bis vier Tassen Kaffee gelten als gesundheitsfördernd – doch was, wenn diese mit Milch getrunken werden?

Eine Studie verdeutlicht, dass immer mehr Menschen unter 50 Jahren von Magenkrebs betroffen sind – FITBOOK geht auf die ...

Paris Jackson feiert fünf Jahre Alkoholverzicht und erzählt von neuem Leben. FITBOOK erklärt, was dabei genau im Körper ...

Eine Antibiotikaresistenz kann lebensgefährlich werden – laut einer neuen Studie soll ein Zinkmangel die resistenten ...

Tom Hollands Ernährung ist für einen Hollywood-Star relativ simpel. Er hat verraten, was er an einem typischen Tag isst.

Wie sehr zuckerhaltige Getränke Diabetes begünstigen können, unterstreicht eine groß angelegte Studie der Tufts University.

Wer locker bis zu 30 Liegestütze schafft, sollte sich an herausfordernde Variationen wagen. FITBOOK-Expertin Alina Bock stell ...

Whey Protein, ein Molkenprotein, gehört zu den gefragtesten Nahrungsergänzungsmitteln bei Sportlern. Wenn diese Produkte mit ...

Juckende Achseln sind unangenehm – und können tatsächlich gefährliche Ursachen haben. Oftmals steckt ein eher harmloses ...

2023 klappte es noch nicht, jetzt möchte Sportökonom Daniel Schwarzenberger mit Ü40 zurück auf die Natural-Bodybuilding-Bühne ...

Eine Studie zeigt, dass Triathleten in einem kognitiven Test besser abschneiden, wenn sie zuvor Stuhlgang hatten.

Jan Frodeno gibt im Interview intime Einblicke in seine körperlichen und mentalen Veränderungen und die perfekte ...