Para llevar a cabo lo antes planteado, compartiremos 3 ejercicios de pecho y bíceps para hacer al aire libre. Rutina de pecho ...

Zancadas caminando o Walking Lunges: este movimiento activa glúteos, cuádriceps y femorales. Dar un paso amplio hacia ...

A sus flamantes 50 años, Florencia de la V se consolida como un verdadero ejemplo de disciplina, energía y compromiso con el ...

La pesa rusa o kettlebell se ha vuelto muy popular por su capacidad para ofrecer rutinas completas que combinan fuerza, ...

Las cifras de sedentarismo que alertan a las autoridades en España parecen indicar que se nos está olvidando que nunca es tarde para iniciar rutinas de entrenamiento y procurar un mejor estado general ...

Realizar ejercicios es fundamental para tener una buena salud y calidad de vida, especialmente a medida que envejecemos, por ...

El presentador ha señalado que, por las mañanas antes de entrar en grabaciones, le gusta hacer trabajo de fuerza.

En toda rutina de entrenamiento, hay ejercicios que no pueden faltar. Al hablar de ello, todos pensamos en lo mismo: ...

Si no tienes tiempo de ir al gym, te dejamos algunas rutinas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera inmediata.

Flor de la V, la nueva conductora de "Los profesionales de siempre", se prepara para su regreso a la televisión entrenando a ...

Si quieres cambiar la apariencia de tu figura y fortalecer tus músculos, esta es una rutina de pocos minutos y sin materiales ...