Pese a que pueda parecer que carece de importancia, el hierro es uno de los nutrientes más importantes de nuestro organismo.

Con un alto contenido de hierro y antioxidantes, esta planta no solo ayuda a prevenir la anemia, sino que también refuerza ...

El nefrólogo Borja Quiroga advierte de la enfermedad que tienen 6 millones de españoles y la mitad no lo saben. La importancia del hierro en nuestro organismo es capital. El cuerpo utiliza el ...

Cabe destacar que el hierro se encuentra en dos formas en los alimentos: hemo, presente en carnes y mariscos, y no hemo, de ...

Sin embargo, cubrir estas necesidades no siempre es fácil, especialmente para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que el hierro de origen vegetal, conocido como no hemo, es de más ...

Su sabor acaramelado también permite usar menos cantidad para endulzar, ayudando a cumplir con las recomendaciones de la OMS de no superar el 10% de calorías diarias provenientes de azúcares. Conocido ...

Cubos de hielo. Un comportamiento que podría estar relacionado con la falta de hierro es el deseo inusual de consumir hielo, conocido como pagofagia. Este fenómeno forma parte de la pica ...

Sin embargo, pocos saben que también es una excelente fuente de hierro. Según el nutricionista y doctor en Ciencias de la Actividad Física, Alex Yáñez, "la canela, incluso en pequeñas ...

“Mi actitud hacia los árabes es la misma que hacia todas las demás naciones: una cortés indiferencia”, decía Jabotinsky. El autor de Muro de Hierro es un personaje de indudable influencia ...