Dá para fortalecer esse local do braço com alguns exercícios de academia. A personal trainer Amanda Laura ensinou nas redes sociais quatro treinos que podem ajudar nessa missão. Confira: ...

Há quem se sinta incomodado com a flacidez, não é mesmo? Pior ainda quando várias tentativas foram malsucedidas. E aí, o que se deve fazer? Calma que há solução para esse problema e nesse ...