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Descubre cuántas dominadas debes hacer cada día para aumentar músculo y fuerza. Aprende técnica, volumen y consejos para ...
Este especialista enumeró con detalle una metodología efectiva para realizar en el gimnasio o en la comodidad del hogar y obtener los mejores resultados.
No hay datos relativos al uso de la vacuna en mujeres embarazadas. Se desconoce el riesgo potencial para las mujeres embarazadas. No obstante, la vacunación no se debe aplazar en caso de riesgo ...
¿Has notado una pérdida de masa, fuerza y función muscular? Te proponemos unas sentadillas muy fáciles con mancuernas y otros ...
La Universidad de Harvard, referente mundial, advierte sobre una tendencia silenciosa, pero impactante: a partir de los 35 años, la fuerza en los brazos y ...
El cuerpo humano está compuesto de aproximadamente 650 músculos esqueléticos que se encargan del correcto funcionamiento de ...
De acuerdo con distintos especialistas, este ejercicio permite trabajar casi todo el cuerpo en pocos metros de desplazamiento ...
Conforme pasan los años, la piel pierde firmeza por falta de colágeno, "una proteína presente en nuestro organismo de manera ...
El entrenamiento de fuerza es fundamental para contrarrestar la pérdida de músculo que ocurre con el envejecimiento. Más ...
La rutina que propone la coach de fitness Caroline Idiens se puede realizar en casa y está compuesta de una serie de ...
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GLAMOUR México y Latinoamérica on MSNRutina de gym de 20 minutos para esculpir los hombrosPasamos horas entrenando glúteos y abdomen, pero nos olvidamos de que practicar una rutina de gym de 20 minutos para esculpir ...
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