Pemilihan makanan yang kaya nutrisi berperan penting dalam menjaga keseimbangan suasana hati dan kesehatan tubuh.

Biji pepaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi ...

Mammokori adalah proses penyebaran biji tumbuhan dengan bantuan mamalia, seperti luwak, gajah, dan kelelawar, yang membantu ...

Magnesium memiliki banyak fungsi penting bagi tubuh dan mempengaruhi banyak sistem, termasuk sistem kardiovasakular, saraf, ...

Buah-buahan seperti alpukat, pisang, pepaya, jambu biji, aprikot, buah ara kering, dan durian tinggi kandungan magnesium.

Ikan mengandung asam lemak omega-3, yang berkontribusi pada fungsi kognitif, menurut National Center for ... dan juga peradangan yang terkait dengan berbagai penyakit kronis. 5. Biji Labu Ternyata ...

JawaPos.Com - Tidak hanya melalui olahraga, meningkatkan fungsi otak dapat dioptimalkan dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Oleh karenanya, memperhatikan asupan nutrisi yang Anda konsumsi menjadi ...