Dilansir dari laman Mosh Life pada Jumat (28/3), berikut merupakan 11 buah yang dapat bantu otak bekerja lebih baik.

Biji pepaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi ...

Mammokori adalah proses penyebaran biji tumbuhan dengan bantuan mamalia, seperti luwak, gajah, dan kelelawar, yang membantu ...

Magnesium merupakan mineral yang berperan penting untuk mengatur gula darah, tekanan darah, menjaga kesehatan tulang dan ...

Buah-buahan seperti alpukat, pisang, pepaya, jambu biji, aprikot, buah ara kering, dan durian tinggi kandungan magnesium.

Selain itu, biji pepaya juga berpotensi melindungi hati, senyawa seperti flavonoid dan asam fenolik di dalamnya mendukung kesehatan dan fungsi organ tersebut. Tak hanya itu, kandungan senyawa bioaktif ...

Jakarta: Biji chia termasuk sebagai salah satu makanan super yang populer dalam sajian menu diet. Pasalnya, biji-biji kecil ...

Konsumsi biji selasih secara teratur dapat membantu menjaga fungsi usus yang sehat. Biji selasih juga dapat membantu menetralkan racun dalam lambung, membantu membersihkan sistem pencernaan dan ...

Ikan mengandung asam lemak omega-3, yang berkontribusi pada fungsi kognitif, menurut National Center for ... dan juga peradangan yang terkait dengan berbagai penyakit kronis. 5. Biji Labu Ternyata ...

JawaPos.Com - Tidak hanya melalui olahraga, meningkatkan fungsi otak dapat dioptimalkan dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Oleh karenanya, memperhatikan asupan nutrisi yang Anda konsumsi menjadi ...