Staudensellerie hat Saison und bietet zahlreiche Einsatzmöglichkeiten in der Küche. Erfahre, wie Du die grünen Stangen kreativ als Fingerfood oder Beilage verwenden kannst.

Bananen schmecken super und sind richtig gesund – blöd nur, dass sie so schnell überreif werden. Zum Glück gibt es einen einfachen Trick, mit dem du sie länger frisch halten kannst.

Mit einem Tabata-Workout kannst du in nur vier Minuten deine Arme straffen und definieren. Dafür benötigst du keine zusätzlichen Hilfsmittel, sondern nutzt allein dein Körpergewicht.

Fitness-Influencerin Nina Schüttforth ist stolz auf ihr neues Lebensgefühl. Sie hat ihre Fitness gefunden und teilt ihre Motivation, trotz Hautrissen und ohne Sixpack.

Wie wirkt sich die Reduktion oder der Verzicht auf Salz auf deine Gesundheit aus? Entdecke, wie viel Salz wirklich gesund ist ...

Warst du im Grünen unterwegs? Überprüfe danach, ob du Zecken mitgebracht hast. Hier erfährst du, wie du vorgehst, wenn du in der Kniekehle oder Achselhöhle eine Zecke entdeckst.

Du möchtest vom Fitnessstudio zum Bodyweight-Training zu Hause wechseln? Hier lernst du mit Tipps aus der Reddit-Community, wie Heimfitness mit dem eigenen Körpergewicht funktioniert.

Ringelröteln sind keine reine Kinderkrankheit. Erfahre mehr über Symptome, Behandlung und Schutzmaßnahmen.

Wer seine Ausdauer verbessern, Fett effizienter verbrennen und schneller regenerieren möchte, sollte das Zone-2-Training ...

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Auf der Suche nach einer Übung, die alles verändert? Experte für Sport und Leistungsoptimierung Dr. Michèl Gleich enthüllt, warum Burpees das Geheimnis hinter Spitzenleistungen sind.

Ob Eis, Grillabende oder lange Partynächte – auch im Sommer verstecken sich viele Kalorienfallen, die oft unbemerkt bleiben.