Eine Studie untersuchte, welche Lebensmittel das Risiko für Dickdarmkrebs fördern bzw. senken. FITBOOK fasst die Ergebnisse ...

US-Schauspielerin Zendaya macht in ihren Filmen und auf dem roten Teppich stets eine Topfigur. Welches Training ...

Hüftschnupfen tritt bei Kindern im Wachstum auf und verläuft meist harmlos. Trotzdem sollte bei Verdacht immer ein Arzt ...

Täglich zwei bis vier Tassen Kaffee gelten als gesundheitsfördernd – doch was, wenn diese mit Milch getrunken werden?

Paris Jackson feiert fünf Jahre Alkoholverzicht und erzählt von neuem Leben. FITBOOK erklärt, was dabei genau im Körper ...

Eine Studie verdeutlicht, dass immer mehr Menschen unter 50 Jahren von Magenkrebs betroffen sind – FITBOOK geht auf die ...

Eine Antibiotikaresistenz kann lebensgefährlich werden – laut einer neuen Studie soll ein Zinkmangel die resistenten ...

Tom Hollands Ernährung ist für einen Hollywood-Star relativ simpel. Er hat verraten, was er an einem typischen Tag isst.

Wie sehr zuckerhaltige Getränke Diabetes begünstigen können, unterstreicht eine groß angelegte Studie der Tufts University.

Abduktion am Kabelzug (im Englischen „sidekicks“) sind eine effektive Po-Übung. FITBOOK-Autorin Nina Ponath erklärt die Kraftübung.

Whey Protein, ein Molkenprotein, gehört zu den gefragtesten Nahrungsergänzungsmitteln bei Sportlern. Wenn diese Produkte mit ...

Eine Studie zeigt, dass Triathleten in einem kognitiven Test besser abschneiden, wenn sie zuvor Stuhlgang hatten.