Descubre cuáles son las fases de la luna durante la semana, así como los días más propicios para cuidar de tu cuerpo, tu casa ...

A diferencia de otros yogas más dinámicos, el yoga nidra te invita a la relajación y a un estado de sueño consciente que favorecerá tu bienestar físico, emocional y espiritual.

Ayúdate a ti mismo a aceptar los cambios y a sentirte bien contigo mismo practicando esta agradable meditación en la que, como los árboles en otoño, podrás soltar lo que ya no te sirve y renovarte cua ...

Es una planta muy fácil de cuidar que te recompensa generosamente con flores. Pero el brezo tiene sus pequeños secretos que ...

Afecta mucho a mujeres, pero también a hombres. Ser "buena persona" se puede convertir en una prisión para quien suele ...

Nuestro cuerpo dispone de diversos mecanismos que autorregulan la salud celular y ralentizan el envejecimiento. Conocerlos te ...

Para desayunar, en la merienda o a media mañana. Un batido de plátano y avena es la preparación ideal para aprovechar el ...

Si quieres darte un capricho dulce, no te pierdas esta versión saludable sin azúcar ni gluten del famoso helado maxibon. ¡Está para chuparse los dedos!

Durante mucho tiempo el ciclamen se consideró anticuado, pero ahora está más de moda que nunca. Hay muchas variedades bonitas ...

Una combinación de encanto medieval, monumentos impresionantes y belleza natural convierten este pueblo oscense en el destino ...

La calabaza, con su sabor dulzón, es una hortaliza ideal para preparar delicioso bizcochos. Te explicamos paso a paso como ...

El mes de octubre se estrena con un eclipse solar anular, un evento poco frecuente que mostrará un anillo de fuego alrededor del sol visible desde algunas partes privilegiadas del mundo. Este ...