A sus flamantes 50 años, Florencia de la V se consolida como un verdadero ejemplo de disciplina, energía y compromiso con el ...

El presentador ha señalado que, por las mañanas antes de entrar en grabaciones, le gusta hacer trabajo de fuerza.

Si quieres cambiar la apariencia de tu figura y fortalecer tus músculos, esta es una rutina de pocos minutos y sin materiales ...

¿Buscas algo diferente para tu rutina deportiva? Prueba este movimiento dinámico y más exigente de lo que parece para ...

La pesa rusa o kettlebell se ha vuelto muy popular por su capacidad para ofrecer rutinas completas que combinan fuerza, ...

¿Sueñas con unos glúteos más firmes, tonificados y con mayor volumen? ¡Las bandas de resistencia son tu aliado secreto! Este ...

Mejorar la salud de los hombros es fácil con las retracciones escapulares. Este ejercicio fortalece el tren superior y ...

La ciencia demostró que los adutos mayores deberían realizar entrenamiento de fuerza. ¿Cuáles son los mejores ejercicios para ...

Flor de la V, la nueva conductora de "Los profesionales de siempre", se prepara para su regreso a la televisión entrenando a ...

Si no tienes tiempo de ir al gym, te dejamos algunas rutinas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera inmediata.

¿Te cuesta arrancar por las mañanas? Olvídate de las largas sesiones de gimnasio antes del trabajo. Con tan solo 5 minutos y ...