A modelo e apresentadora Lee Hyun-yi exibiu seu corpo perfeito e músculos voluptuosos das costas depois de perder 4 kg. Recentemente, um vídeo intitulado 'Super P, imperdível para iniciantes em dieta: ...

Abaixo, voce entenderá melhor algumas doenças que afetam a coluna e geram dores nas costas, além de conferir os sintomas e como esses males podem ser diagnosticados. Caso tenha alguma dúvida ou identi ...

Caso ocorreu nessa terça-feira (11), em uma academia do Guará 2, no DF. O homem teve parada cardiorrespiratória e morreu no local ...

O CrossFit é uma modalidade de treinamento de alta intensidade que conquistou grande popularidade nos últimos anos. Apesar ...

O Sol está em aquário, a Lua está cheia, o planeta que representa a sexta-feira é Vênus, o planeta do amor, Mercúrio transita ...

A dor muscular é uma condição comum que pode surgir em decorrência de atividades físicas intensas, estresse ou até mesmo ...

A gravidez é um período de transformações significativas no corpo da mulher, o que pode resultar em alterações no centro ...

Praticar esse exercício em casa ajuda a manter o corpo forte e minimizar o risco de lesões à medida em que se envelhece ...

Infelizmente, muitas pessoas sofrem com dor nas costas, mas saber escolher um colchão novo de qualidade pode te ajudar muito com isso ...

Grande parte das pessoas que já sofreu de dores nas costas, em especial na região cervical, sabe o que é a dor miofascial. Se trata de um incômodo local e irradiado, comumente causado por má postura, ...

Realizado com uma barra fixa que se move de forma vertical, o movimento é ótimo para fortalecer os quadríceps e glúteos ...

Está pensando em embarcar em uma viagem de Halloween? Que tal visitar alguns dos lugares mais aterrorizantes dos EUA? A ...