Con el paso de los años, es normal que nuestro cuerpo pase por algunos cambios, y uno de los más notables después de los 50 ...

Es el masaje más conocido y difundido en nuestro país; ideal para los que buscan relajarse y reducir el estrés ...

Colgarse de una barra y subir el cuerpo con la fuerza de los brazos y la espalda parece una hazaña inalcanzable para muchas ...

Cada vez más personas apuestan por entrenar desde casa . Y es que "no hace falta un gimnasio lleno de máquinas para mantenernos fuertes y en forma. De hecho, con nuestro propio peso corporal podemos t ...

El press inclinado con mancuernas combina el trabajo de pecho y hombros. Es sencillo y eficaz para tonificar brazos a los 50 ...

La flacidez en los brazos supone la pérdida de fuerza y elasticidad de los tejidos y que se observa como un "descolgamiento" ...

Libera las tensiones para elevar tu caminar con estos ejercicios de yoga restaurativo y postura de yoga para fortalecer ...

Dolores cervicales, de hombro, de espalda... Algunos persistentes, otros derivados del estrés. «Se ha producido un cambio de ...

A sala llena, el evento solidario contó con la participación de la Orquesta Académica del Colón y la presencia del ex senador ...

La Esclerosis Lateral Amiotrófica es una enfermedad neurodegenerativa que, aunque no tiene cura, hoy cuenta con terapias que ...

El press acostada con pesas rusas fortalece pecho, hombros y tríceps, mientras activa el core y mejora la estabilidad ...

En la ELA, (Esclerosis lateral amiotrófica), las células nerviosas (neuronas) motoras se desgastan o mueren y ya no pueden enviar mensajes a los músculos. Con el tiempo, esto lleva a debilitamiento mu ...