TAMPA, Florida, EE.UU. (AP) — Ryan Yarbrough acordó un contrato de un año y dos millones de dólares con los Yankees de Nueva ...

Los músculos de la pierna, como bien todos sabemos, son responsables de diferentes movimientos en el tobillo y en el pie, los ...

Gerrit Cole se perderá toda la campaña por someterse a una cirugía Tommy John, Luis Gil tiene una lesión en el músculo dorsal ancho y se ausentará tres meses, mientras que Clarke Schmidt ...

Cualquier deporte activa distintos grupos musculares, pero sin una buena elongación y postura pueden surgir lesiones. Descubre cómo prevenirlas con una rutina de estiramientos y fortalecimiento.

El pilates reformer trabaja la elongación activa y el control, permitiendo que el cuerpo se mueva con estabilidad y fuerza ...

Si no tienes tiempo de ir al gym, te dejamos algunas rutinas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera inmediata.

Esta disciplina combina saltos, giros y ejercicios de fuerza sin un gran impacto en las articulaciones gracias a su detalle ...

Las pelotas de pilates son herramientas altamente efectivas que ofrecen múltiples beneficios para el cuerpo. No solo ...

¿Sabías que alrededor de un 80% de la población va a tener dolor de espalda en algún momento de su vida? Es una de las ...