O exercício ajuda a criar força utilizando o corpo inteiro e, como consequência, promove o crescimento muscular. Além do aumento no tórax, o supino inclinado promove a ativação de toda a musculatura ...

A seguir, cinco movimentos indicados pelo especialista para um treino completo: flexão de braço: trabalha a região peitoral ...

no ponto médio da linha que une a depressão do bordo radial do tendão do bíceps braquial ao epicôndilo lateral; 3) TA-6 (TE-6) - localizado na face dorsal do antebraço, na linha que liga o ponto médio ...

Sophia Moulson tem 21 anos. Ela é uma influenciadora de boa forma de West Sussex, no Reino Unido, e começou a levar fitness a sério aos 19 anos, depois de enfrentar dificuldades com o excesso ...

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O face taping é uma técnica estética que visa suavizar rugas e marcas de expressão sem a necessidade de procedimentos invasivos como o botox. Consiste na aplicação de adesivos em pontos ...

Resumo Introdução O Agente Comunitário de Saúde (ACS), assim como o fisioterapeuta, desencadeia funções fundamentais na Atenção Primária à Saúde (APS), sendo ele-mento importante na transformação de ...