La période de confinement peut être une grande source de stress pour de nombreuses personnes. Afin de vous permettre de relaxer au maximum, le STROM Spa a décidé d’organiser une séance de méditation ...

La méditation, du type attentive ou introspective (méditation de pleine conscience) consistant à porter une attention ouverte et réceptive au moment présent en évitant de penser au passé et au futur ...

Le bain sonore va notamment : Favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental Agir sur le stress et/ou l'anxiété Influer sur la fatigue physique et émotionnelle Bonne adresse pour tenter ...

(ETX Daily Up) - Le Non Sleep Deep Rest, ou le repos sans sommeil profond, est un système de relaxation hypnotique qui permet d'atteindre une meilleure concentration et un équilibre émotionnel.