Comme le rappelle le CHU d'Angers, l'activité physique permet de réduire le stress, de réguler l'appétit, de réduire la masse graisseuse et le poids, d'augmenter la masse musculaire, d'améliorer la ...

Faustine Bollaert, animatrice de renom, révèle son astuce pour une peau éclatante à 45 ans. Cette dernière devrait son teint ...

L’hypertension touche près d’un adulte sur trois. Si un traitement est nécessaire, d’autres habitudes peuvent aider à garder ...

Hydratation intense, réduction des rides, découvrez pourquoi l’acide hyaluronique est un incontournable dans une routine ...

Riches en oméga-3, les compléments d’huile de poisson sont souvent recommandés pour améliorer l’humeur, mais aussi soutenir ...

Catherine Deneuve, icône du cinéma français, partage son secret de beauté intemporel. Il s'agit d'une crème, transmise par sa mère.

Tristan Lee, coach en bien-être de 53 ans, partage les clés de sa forme. Régime végétalien, optimisme et Pilates... Il ne laisse rien au hasard pour défier le temps qui passe.

Les 10 000 pas par jour sont présentés comme un objectif journalier à atteindre pour être en forme et mieux gérer son poids. Mais qu’en est-il vraiment ? Des études se sont penchées sur la question et ...

Cette barre chocolatée peut contenir jusqu’à 4 morceaux de sucre et 13 ingrédients. Le Dr Jimmy Mohamed alerte sur les pièges de ce snack adoré des Français.

Certains mélanges d’additifs alimentaires très courants pourraient sérieusement augmenter le risque de diabète de type 2.

Une nouvelle étude massive met fin à une croyance tenace : la vitamine D ne protège pas contre les infections respiratoires.