Cette astuce peu connue permet de rendre votre quiche moins calorique La technique de génie pour réaliser des mini quiches express avec un simple moule à muffins !© Shutterstock/Madel ...

Les étapes de la recette des mini tortillas quiches express Commencez par battre les œufs dans un saladier. Ajoutez le lait, salez, poivrez, mélangez de nouveau et réservez. Superposez les tortillas ...

Les étapes de la recette des mini tortillas quiches express Commencez par battre les œufs dans un saladier. Ajoutez le lait, salez, poivrez, mélangez de nouveau et réservez.

Pour 6 mini quiches taille muffins : 4 œufs 175g de brocoli cuit 60g de cheddar râpé ... Préchauffez le four à 190° (th. 6-7). Faites cuire le brocoli en morceaux pendant 10 min. à l’eau ...