Uno de los métodos más usados para ganar fuerza en dominadas es el de hacer únicamente la fase excéntrica o negativa. En este ...
Steve Jobs fue el mayor promulgador de la regla de los 10 minutos y juró que la misma lo hacía más inteligente y productivo.
Existe una casual (o causal para algunos) coincidencia entre el número de latidos o el gasto de energía y la vida, en el ...
¿Unas zapatillas de la década de los 80 que no pasa de moda? El rescate de modelos de calzado de hace décadas no hace más que ...
El índice glucémico de un alimento es un valor asociado al mismo que indica el impacto sobre la insulina al digerirse más ...
El espectacular cambio físico, especialmente en sus glúteos, que Zoe logró en un año con estos pasos
Al hablar de cambio físico casi siempre se nos viene a la mente una imagen de una persona con mucha grasa que la reduce. Sin embargo, la ...
Los cambios en los precios del aceite de oliva y de girasol han hecho en el último par de años que repensemos una y otra vez cuál utilizar para ...
La intensidad y el volumen son dos variables inversamente proporcionales. Cuando una crece, la otra disminuye. Los 100 metros ...
La inflamación sistémica crónica es el estado propicio para que sucedan todo tipo de enfermedades. Con la pandemia de ...
Contar con un calzado apropiado que nos permita recorrer diferentes tipos de terreno así como que no nos impida realizar ...
La ciencia de los usuarios del gimnasio, conocida como broscience, dice que para ganar masa muscular hay que hacer entre seis ...
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