Le smoothie bowl s’impose comme l’allié parfait des matinées ensoleillées. Plus épais qu’un smoothie classique, il se déguste ...

Smoothie maison : voici 8 recettes fruitées et saines à tester pour un petit-déjeuner frais, rapide et vitaminé. Idéal pour bien démarrer la journée avec plaisir.

Versez le smoothie dans des bols. Disposez joliment les rondelles de banane, les fraises, les graines de chanvre ou de chia, et les amandes effilées sur le dessus.

Comment faire son smoothie chaud ? C’est très simple ! Il suffit de choisir des fruits qui réagissent bien à la cuisson. On pense tout d’abord aux bananes, aux pommes ou aux poires.

Le simple ajout de ce fruit jaune dans un smoothie pourrait donc avoir une incidence sur ses qualités nutritives. Explications.

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Une récente étude publiée dans la revue scientifique Food & Function révèle que l’ajout de banane dans un smoothie peut sérieusement diminuer les bienfaits nutritionnels d’autres ...