¿Sueñas con unos brazos más definidos y fuertes? ¡Deja de soñar y empieza a actuar! Sabemos que el tiempo es oro, por eso te ...

Buscas unos brazos más fuertes y definidos? La extensión de tríceps es un ejercicio fundamental para aislar y fortalecer los músculos de la parte posterior del brazo. Este movimiento, aparentemente se ...

Comienza ya con esta rutina que puedes hacer en el gimnasio o en casa y presume de brazos bonitos cuando toque lucir manga ...

Al paso de los años, hay zonas del cuerpo que se dejan de fortalecerse. Por suerte, existe un ejercicio para fortalecer los ...

HERALDO DE ARAGON EDITORA, S.L.U. Teléfono 976 765 000 / - Pº. Independencia, 29, 50001 Zaragoza - CIF: B99288763 - Inscrita en el Registro Mercantil de Zaragoza al Tomo 3796, Libro 0 ...

La patada de tríceps con mancuernas de 4 kg es el tercer ejercicio del circuito. Se realiza con una ligera flexión de ...

Al momento de realizar actividad física y si nuestro objetivo es ganar masa muscular, es de suma importancia conocer el orden ...

La infalible rutina de ejercicio de Lupita Nyong’o para tener los mejores brazos de Hollywood ...

Según los expertos, los mejores entrenamientos para ganarle la batalla a la flacidez del cuerpo son los de fuerza. Más ...

Los mejores ejercicios de brazos para bíceps y tríceps de este especial de Men’s Health te ayudarán a conseguir la musculatura que tanto buscas para así mantenerte en la mejor forma física ...

Sus piernas firmes y tonificadas son el resultado de una rutina de entrenamiento diseñada. Detrás de su preparación está Axel Napp, un coach que la guía para mantener su energía en el escenario.

Makoke está viviendo una de las mayores aventuras de su vida después de poner rumbo a los Cayos Cochinos para convertirse en concursante de ' Superv ...