Tener un tren superior en forma de V es uno de ellos. A la hora de entrenar la espalda todos pensamos en el músculo dorsal ancho, pero la espalda no se compone de un único grupo muscular por lo ...

No solo sirve para lucir en eventos culturistas Fortalecer y estirar el músculo dorsal ancho es fundamental para quienes trabajan con el tronco, pero los novatos no siempre conocen ejercicios ...

Al hipertrofiarse, los músculos que permiten ganar ancho y grosor en la espalda para así conseguir el clásico tronco en forma de V son entre otros, el dorsal ancho, músculo grande y fuerte de ...

Crol: "en sus distintas etapas (entrada + agarre, empuje, patada – movimiento descendente, patada – movimiento ascendente), el crol trabaja los siguientes músculos: dorsal ancho, pectoral ...

Dorsal ancho: un músculo fuerte y grande ubicado en el tronco que si se hipertrofia da amplitud a la caja torácica. Trapecio: Se sitúa en la parte superior de la espalda, es un músculo robusto ...

Pero no basta con entrenar lo más aparente, hay que trabajar la espalda en su conjunto por lo que es necesario centrase en romboides, trapecio, músculo dorsal ancho o músculo erector de la ...

De esta forma estaremos activando mayormente la musculación del dorsal ancho y el bíceps. En cambio, en el CrossFit se ...

El Servicio de Cirugía Plástica y Reparadora del Clínico realiza esta técnica de reconstrucción mamaria en la que se usa la piel y el músculo dorsal ancho de la parte superior de la espalda ...