La investigación examina si la elección del ejercicio puede influir en cuánto podemos aumentar la hipertrofia en diferentes puntos del músculo ...

Fran Melero es un experto entrenador personal de fuerza e hipertrofia que, a sus 40 años, tiene un cuerpo casi perfecto.

Si tu rutina de bíceps se limita a levantar mancuernas sin pensar, es hora de un cambio. Aunque las flexiones son efectivas, ...

El centrocampista, que terminó el partido contra el Albacete con unas molestias, estará en torno a tres semanas de baja.

El canterano bético padece una lesión miofascial de grado 2 en el músculo bíceps femoral de su pierna izquierda ...