Membedah perbandingan nutrisi dan kalori antara nasi, ketupat, dan lontong untuk mengetahui mana yang lebih sehat dan ...

Oleh karenanya, indeks glikemik nasi putih lebih tinggi dibandingkan nasi merah. Meskipun nasi merupakan sumber energi yang sangat baik, memahami jumlah kalori dalam satu sendok nasi penting untuk ...

Sukoharjonews.com – Kalori adalah sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Asupan kalori ...

TEMPO.CO, Jakarta - Nasi goreng sempat terpilih menjadi makanan terenak kedua di dunia setelah rendang pada tahun 2017. Makanan ini kerap menjadi menu andalan banyak keluarga untuk sarapan. Meski ...

PIKIRAN RAKYAT - Setelah menikmati aneka hidangan Lebaran yang kaya santan, gula, dan lemak, tubuh perlu kembali mendapatkan asupan makanan yang lebih seimbang. Makan siang yang sehat dan ...

Berikut ini lima rekomendasi resep masakan rendah kalori untuk makan siang yang dapat dibuat sendiri di rumah. 3 centong nasi merah atau nasi cokelat. 1 butir telur. 2 bawang putih. 1 batang wortel.

Berikut 7 trik menyiasati agar asupan kalori tidak berlebihan di Hari Lebaran. 1. Jangan menambahkan kuah.

Ketupat selalu hadir di meja makan dan menjadi makanan favorit saat Lebaran. Hidangan primadona Idul Fitri ini pun juga sering kali dibandingkan dengan ...

Temukan metode cerdas untuk memasak nasi putih yang lebih sehat dengan kadar gula yang lebih rendah, tanpa harus menambahkan ...

Lebaran selalu identik dengan hidangan khas yang menggugah selera, termasuk ketupat. Namun, apakah makan ketupat saat lebaran ...

Serat dalam nasi merah tidak hanya membantu memperlancar buang air besar tetapi juga mendukung kesehatan pencernaan ...