¿Cansado de las excusas para no hacer ejercicio? ¿Te agobia la idea de pasar horas en el gimnasio sin ver resultados?

Si a principios de los años 2000 la sociedad consideraba a las revistas de moda como un gran problema por generar cánones de ...

El peso corporal es una combinación de varios factores: masa muscular, agua, grasa, comida en el estómago y otros ... para medir la circunferencia de pecho, cintura, caderas, brazos y muslos.

Si quieres deshacerte de la grasa corporal sin salir de casa ... activar todo el cuerpo y mejorar la resistencia. Comienza en posición de flexión, lleva rápidamente las piernas hacia el pecho y pasa a ...

Por último, con las flexiones además de trabajar el pecho fortalecemos los brazos ... estrategias efectivas para reducir la grasa acumulada en los brazos y mejorar su tono muscular.