Coloca una toalla tibia y húmeda en tu rostro. Puede aliviar la incomodidad y abrir tus pasajes nasales. Inclina tu cabeza hacia arriba. Por la noche, acuéstate sobre un par de almohadas.

ya que el calor relaja los tejidos inflamados y reduce la sensación de pesadez en la cabeza. Beber infusiones calientes, como ...

Dentro de los síntomas más frecuentes del resfriado se encuentran: Congestión nasal leve Goteo nasal Dolor o irritación de la garganta Tos Estornudos Malestar en general leve Dolor de cabeza o ...

en especial por la pérdida del sentido del olfato y el gusto que provoca, junto con el dolor de cabeza y de garganta que ocasiona”, apunta la farmacéutica Elisa Martín. UN MUNDO SIN OLORES El ...

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, en 2021, los dolores de cabeza afectaban a casi el 40 por ciento de la población, aproximadamente 3,1 mil millones de personas. Son bastante ...

El fin de la Navidad trajo consigo una nueva oleada de gripe, virus y resfriados. Ante esto, son muchas las personas que durante las últimas semanas han presentado toses, dolor de cabeza y mocos.

es un método eficaz para limpiar la mucosidad tanto en las vías altas como en la garganta. Eleva la cabeza: mantener la cabeza alta, especialmente por la noche, ayuda a que el vaciado de la muco ...

hierve agua en un recipiente y añade unas gotas de aceite esencial de eucalipto. Coloca una toalla sobre tu cabeza y respira los vapores durante 5 a 10 minutos. Este método no solo alivia la ...

Esto la convierte en un aliado natural para mitigar dolores de cabeza, migrañas leves y molestias musculares, favoreciendo la circulación sanguínea en el cerebro. Cuida la salud bucal El aroma ...