Arroz: propiedades, beneficios para la salud, valor nutricional y tipos
WEBEl arroz (Oryza sativa) es un alimento repleto de propiedades y beneficios para la salud que suponen el sustento básico de más de la mitad de la población mundial y, probablemente.Es el cereal más apreciado por sus equilibradas propiedades nutricionales. Origen del arroz. El arroz empezó a cultivarse unos seis mil años antes de Cristo en varias regiones distintas al mismo tiempo; los ...
Zanahoria: propiedades, beneficios para la salud y valor nutricional
WEBVitaminas y minerales de la zanahoria. Al consumir 100 gramos de zanahoria se obtienen cantidades remarcables de las siguientes vitaminas y minerales: Vitamina A: 16705 IU. Vitamina C: 5,6 mg. Vitamina K: 13,2 mcg. Vitamina B1: 0,1 mg. Vitamina B3: 1 mg. Vitamina B6: 0,1 mcg. Vitamina B9 (ácido fólico): 19 mcg.
Naranja: propiedades, beneficios para la salud y valor nutricional
WEBPropiedades de la naranja. Las propiedades de este jugoso regalo del invierno tienen mucho que ver con su vitamina C: proporciona toda la vitamina C que se necesita al día. Este nutriente es esencial para la resistencia a las infecciones (no en vano el zumo de naranja es el recurso natural más utilizado para prevenir resfriados y gripes); aumenta la absorción del hierro, el calcio y el ...
Plátano: propiedades y beneficios para la salud - Cuerpomente
WEBVitaminas y minerales del plátano. Destaca en el plátano la cantidad de folatos que contiene (23 mcg por cada 100 g) y también la de vitamina C (10,3 mg), que supone el 17% de la cantidad diaria recomendad. Asimsismo, esta fruta es rica en potasio (422 mg por cada 100 g), magnesio (31,9 mg por cada 100g) y fósforo (26 mg por cada 100 g).
Piña (ananás): propiedades y beneficios para la salud - Cuerpomente
WEBA continuación detallamos sus increíbles beneficios para la salud: 1. Es la fruta digestiva por excelencia. La inclusión de la piña en los primeros platos es especialmente beneficiosa porque estimula la producción de jugos gástricos. …
Psicología de los colores: su significado y cómo ... - Cuerpomente
WEBApr 27, 2024 · 2 / 10. Fotografía: Pexels. Amarillo. Significado del color amarillo: Es el color del optimismo, pero también de la mentira y la envidia; del entendimiento y la iluminación, pero también de los traidores. De ahí que sea considerado como un color contradictorio por los expertos en psicología del color.; Se vincula con la inseguridad, al igual que el gris.
Almendras: propiedades, beneficios y valor nutricional
WEBAlmendras. Las almendras son una fuente excelente de grasas monoinsaturadas y vitamina E. Campeonas en minerales como el calcio, protegen el corazón, fortalecen los huesos y prestan su sabor y textura a recetas tanto dulces como saladas. Descubre todas las propiedades y beneficios de este delicioso fruto seco y cómo incorporarlo a tus platos.
Calendario lunar 2024: corte de pelo, siembra y depilación
WEB1 day ago · 1 / 12. Calendario lunar de enero 2024. Damos la bienvenida a 2024 con la primera lluvia de estrellas del año, que siempre tiene lugar a principios de enero: la lluvia de las Cuadrántidas.Esta lluvia de meteoros es una de las más activas del año y su pico se producirá la noche del 3 al 4, con la Luna entrando en cuarto menguante.. La Luna llena de enero, conocida como Luna de Lobo, llega ...
Chía: todas las propiedades y beneficios para la salud
WEBGracias a sus grasas saludables y su fibra, las semillas de chía se consideran un recurso de primer orden para reducir los triglicéridos y el colesterol LDL en sangre, al tiempo que incrementa el colesterol HDL. Reducen el riesgo de trombos, la agregación plaquetaria y la viscosidad sanguínea. Son un gran apoyo en el control de la tensión ...
Lechuga: todas sus propiedades y beneficios para la salud
WEBLa lechuga es un alimento alcalinizante, refrescante, remineralizante. Tiene cualidades hipnóticas, que ayudan a conciliar el sueño, y también analgésicas frente al dolor. Presenta propiedades calmantes sobre la excitación nerviosa. Posee una acción aperitiva, estimulando las glándulas digestivas, así como una suave actividad laxante ...