Revista Clara
WEBLas hermanas Osborne arrasan la boda de Ana Cristina Portillo con diseños de su firma. Los que más saben de bienestar, fitness, nutrición y belleza te dan los mejores consejos para tu día a día. La nueva web de Clara: lo último en tendencias, belleza, salud, dieta sana, moda, consejos para ahorrar, recetas…. Ideas y soluciones para tu ...
50 recetas saludables muy fáciles que sirven para comer o cenar
WEBFeb 28, 2024 · Ensaladas, cazuelitas, brochetas, cremas, rollitos y un montón de ideas más para llenar tus menús de recetas saludables que, además, están buenísimas. Isabel Zúñiga. Especializada en temas de decoración, hogar, alimentación y bienestar. Actualizado a 28 de febrero de 2024, 12:41.
Menú semanal saludable apto para toda la familia - Revista Clara
WEBCada semana podrás descargarte aquí gratis un menú semanal en jpg y listo para imprimir. Todos nuestros menús son variados, equilibrados y sin recetas complicadas. Además, son aptos para toda la familia y están elaborados y revisados por expertos en alimentación y nutricionistas: Dra. Mª Isabel Beltrán Margarit.
Menú semanal saludable: este es el más fácil de seguir
WEBSep 2, 2024 · A la semana: 3-4 raciones de legumbres. 3-4 huevos (si no tienes problemas de colesterol, 1 al día incluso) 4 raciones de pescado (2 de azul al menos) 2 raciones de carne blanca (conejo, pavo, pollo) 1 ración de carne roja. El menú semanal saludable que te proponemos es de lunes a viernes para que el fin de semana tengas más libertad.
60 recetas de comida fáciles y para todos los gustos - Revista …
WEBJul 18, 2024 · Hay vida más allá de la merluza a la plancha. El pescado blanco (y el azul, no te olvides de él) admite un montón de preparaciones fáciles y deliciosas. Flan de merluza. Carpaccio de bacalao. Merluza en salsa verde. Sopa de pescado. Papillote de bacalao. Recetas de pescado para Navidad. Recetas de pescado al horno.
50 ideas de cenas rápidas que se hacen en menos de 15 minutos
WEBJul 2, 2024 · Huevos al plato, espárragos con vinagreta, dorada con salsa de lima y ensalada con frutas son algunas de las propuestas de cenas rápidas que merece la pena probar. Isabel Zúñiga. Especializada en temas de decoración, hogar, alimentación y bienestar. Actualizado a 02 de julio de 2024, 08:47.
40 desayunos saludables fáciles, sanos y deliciosos - Revista Clara
WEBAug 27, 2024 · La primera comida del día es importante, pero no la que más, como ya han determinado varios expertos. De hecho, no existe un desayuno ideal, según explica el nutricionista Aitor Sánchez, autor de 'Mi dieta cojea', sino que hay muchos tipos de desayunos y pueden estar compuestos de varios tipos de alimentos e ingredientes. Lo más sano para desayunar es tomar alimentos de gran calidad ...
20 cenas rápidas y fáciles con pocos ingredientes - Revista Clara
WEBJul 2, 2024 · Pollo y pavo también triunfan a la hora de cenar. Precocinados. Si no abusas de ellos, caldos, salmorejos y gazpachos envasados son buenas opciones para completar con un segundo plato más casero. Gratinado de brócoli, rollitos de tortilla o dorada al vapor son algunas de las cenas rápidas y con pocos ingredientes que te proponemos a ...
20 ensaladas saludables fáciles de preparar, saciantes y con pocos ...
WEBJun 18, 2024 · 20 ensaladas saludables fáciles de preparar, saciantes y con pocos ingredientes. Si necesitas renovar tu recetario de ensaladas saludables, aquí tienes unas cuantas. Puedes acompañarlas de los segundos que más te apetezcan porque combinan con todo. Especializada en temas de decoración, hogar, alimentación y bienestar.
15 recetas fáciles y rápidas que se hacen en poco más de 5 …
WEBJun 23, 2024 · Ensaladas, carpaccios, huevos rellenos o filetes con guarnición son algunas de las ideas que te sacarán del apuro ¡y te quitarán el hambre! Isabel Zúñiga. Especializada en temas de decoración, hogar, alimentación y bienestar. Actualizado a 23 de junio de 2024, 18:00.